Йоги много не бывает

October 4, 2018

Стандартная ситуация. Увлекся йогой: ходишь в зал, почитываешь литературу по теме, вникаешь в асаны, смотришь видео-уроки... И если заниматься постоянно, то спустя какое-то время в твою жизнь приходят бонусы. У каждого свои, конечно, но в общем и целом все сводится к общему списку приятностей:

меньше старческого скрипа в суставах

реже сравниваешь себя с Буратино

возможно достаешь руками до пола, стоя на прямых ногах (поза аиста, чтоб ее!)

больше и качественнее спишь

прислушиваешься к своему организму как большой Ух к полету ножниц

интуитивно и без особых психологических обломов питаешься, не наедая себе бока и т.д.

 

Реально список этот у каждого свой, не зависимо от стажа занятий. Прикол в другом! Здесь начинают радовать окружающие и больше всего  умом и сообразительностью отличаются граждане далекие от спорта)

 

Мы решили собрать в кучу самые распространенные вопросы обывателей о йоге. У нас этих перлов скопилось не мало, если у Вас есть что добавить - пишите!)

 

_________________________________________________

 

В фитнес-клубе ART-FIT йога и ее эффективные производные встречаются на следующих занятиях:

 

FST Yoga - каждую среду и пятницу с 18 часов

Athletic Stretch - каждый понедельник с 18 часов

Pilates - вторник с 19 часов, по четвергам с 18 часов

Aplomb in ballet - старт в ноябре 2018 года. Подписывайтесь на рассылку и узнайте о новинке в числе первых!

 

 

 

Please reload

Популярные статьи

Успеть за 60 минут

January 21, 2019

1/10
Please reload

Недавние публикации

November 12, 2018

October 24, 2018

Please reload

Поиск по тэгам