ZUMBA: 2 и 4 декабря!

November 30, 2015

 

    ZUMBA — танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах! 

    Автором программы является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). 
     Программа выполняется в группе, что создает атмосферу вечеринки. Положительно влияет на ЦНС (центральная нервная система), так как ВАМ НЕ НУЖНО ЗАУЧИВАТЬ сложные танцевальные "ПА", достаточно двигаться в такт зажигательной музыке, можно ИМПРОВИЗИРОВАТЬ! РАССЛАБЬТЕСЬ и получайте удовольствие!
 

Please reload

Популярные статьи

Успеть за 60 минут

January 21, 2019

1/10
Please reload

Недавние публикации

November 12, 2018

October 24, 2018

Please reload

Поиск по тэгам