Блог

20/11/2018

С таким запросом люди обращаются к Google, Яндекс и прочим поисковым системам... И получают только голый теоретический ответ - "важно", "величественно", "гордо". Подумаешь!

А вот когда на деле получаешь величественную осанку и гордую легкую походку, то это становится действительно важным. Увы, ощутить это можно только попробовав

Новое направление Aplomb in ballet стало самой настоящей вишенкой на торте в меню фитнес-клуба ART-FIT. Первыми, разумеется, его по достоинству оценили любители йоги, пилатеса и стрейча. Не менее приятно удивились поклонники силовых направлений, поскольку при переходе на жесткий ремень нагрузка на мышцы куда более ощутима даже для прокачанных клиентов.

Так или иначе, все нашли свои плюсы в новом направлении. Новичкам гораздо легче даются элементы на растяжку и о...

07/10/2018

     Ни для кого не секрет, что большинство из нас буквально врастает попами к рабочим местам... Динамические стулья, ортопедические подушки и даже производственная гимнастика синдром "квадратного зада", увы не решают. Довольно часто после многочасовой офисной отсидки человек спешит на жесткую силовую. Сопровождается обычно это все коронной фразой "встряхнуться!", ну а чтобы не пострадал честно накачанный мышечный рельеф растяжку нарочно игнорят... А зря)  

"Как? Когда? Зачем? Сколько нужно растягиваться?" можно узнать на любом занятии от сертифицированных специалистов фитнес-клуба АРТ-ФИТ.

04/10/2018

Стандартная ситуация. Увлекся йогой: ходишь в зал, почитываешь литературу по теме, вникаешь в асаны, смотришь видео-уроки... И если заниматься постоянно, то спустя какое-то время в твою жизнь приходят бонусы. У каждого свои, конечно, но в общем и целом все сводится к общему списку приятностей:

меньше старческого скрипа в суставах

реже сравниваешь себя с Буратино

возможно достаешь руками до пола, стоя на прямых ногах (поза аиста, чтоб ее!)

больше и качественнее спишь

прислушиваешься к своему организму как большой Ух к полету ножниц

интуитивно и без особых психологических обломов питаешься, не наедая себе бока и т.д.

Реально список этот у каждого свой, не зависимо от стажа занятий. Прикол в другом! Здесь начинают радовать окружающие и больше всего  умом и сообразительностью отличаются граждане дале...

Please reload

Популярные статьи

Успеть за 60 минут

January 21, 2019

1/10
Please reload

Недавние публикации

November 12, 2018

October 24, 2018

Please reload

Поиск по тэгам
Please reload

  • Instagram
  • vkontakte.png
  • youtube.png
  • odnoklassniki.png

Copyright © 2014-2017 Фитнес-клуб АРТ-ФИТ. Все права защищены

Адреса
Присоединяйтесь

Школа современных танцев STRIKE DANCE и

фитнес-клуб ART-FIT расположены по адресу: Россия, г.Прокопьевск, ул.Обручева, 3

artfit.prk@gmail.com
8-951-223-82939, 8-904-999-61-97

OEN2096VK

Местоположение