Блог

09/10/2018

О пользе и ценности сна сказано очень много, а толку? Народ засиживается допоздна перед гаджетами и получает проблемы с метаболизмом, зрением и нервной системой.

Мы не станем пускаться в пространные размышления о научных исследованиях природы сна. Мы решили Вам напомнить о ПРОСТОМ, БЕСПЛАТНОМ и 100% БЕЗОПАСНОМ способе улучшить свое самочувствие для каждого человека - ВЫСПАТЬСЯ!!!) 

Никаких БАДов, супердиет, химикатов и прочих рекламных продуктов. 

ЭТО ВЫГОДНО ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА

8-9 часов... Непозволительная роскошь? Ну это как посмотреть)

P.S.: Для тех, кто занимается фитнесом, переход к хроническому досыпу приведет к неминуемому улучшению результатов тренировок

16/04/2014

     День тянется как эспандер, стрелки на часах отказываются двигаться и кажется, что нет ничего на свете тяжелее собственного тела или кожи век. Знакомо? Увы, многие скажут «да» и обвинят весенний авитаминоз, экологию или еще что-нибудь.

     Сонливость может напасть и из-за банальной нехватки сна. «Недосып» это прямо-таки бич современников, поскольку есть электричество и куча важных дел. Везет тем, кто, только положив голову на подушку, погружается в сладкую дрему. Однако многим с юных лет знакома бессонница, совсем не романтичная как в песнях и вредная для здоровья. Условно сон делится на 4 фазы:

  • Дремота. Длится 5-20 минут и в это время человек наиболее подвержен внушению и самовнушению,

  • Крепкий сон. Занимает около половины всего времени, поскольку организм в...

Please reload

Популярные статьи

Успеть за 60 минут

January 21, 2019

1/10
Please reload

Недавние публикации

November 12, 2018

October 24, 2018

Please reload

Поиск по тэгам
Please reload

  • Instagram
  • vkontakte.png
  • youtube.png
  • odnoklassniki.png

Copyright © 2014-2017 Фитнес-клуб АРТ-ФИТ. Все права защищены

Адреса
Присоединяйтесь

Школа современных танцев STRIKE DANCE и

фитнес-клуб ART-FIT расположены по адресу: Россия, г.Прокопьевск, ул.Обручева, 3

artfit.prk@gmail.com
8-951-223-82939, 8-904-999-61-97

OEN2096VK

Местоположение