Блог

16/04/2014

     День тянется как эспандер, стрелки на часах отказываются двигаться и кажется, что нет ничего на свете тяжелее собственного тела или кожи век. Знакомо? Увы, многие скажут «да» и обвинят весенний авитаминоз, экологию или еще что-нибудь.

     Сонливость может напасть и из-за банальной нехватки сна. «Недосып» это прямо-таки бич современников, поскольку есть электричество и куча важных дел. Везет тем, кто, только положив голову на подушку, погружается в сладкую дрему. Однако многим с юных лет знакома бессонница, совсем не романтичная как в песнях и вредная для здоровья. Условно сон делится на 4 фазы:

  • Дремота. Длится 5-20 минут и в это время человек наиболее подвержен внушению и самовнушению,

  • Крепкий сон. Занимает около половины всего времени, поскольку организм в...

Please reload

Популярные статьи

Успеть за 60 минут

January 21, 2019

1/10
Please reload

Недавние публикации

November 12, 2018

October 24, 2018

Please reload

Поиск по тэгам